A Clean, Multipurpose Agency Theme
Kejebak Hujan Gan!
Wah nasib naas menimpa ane gan. Kejebak hujan di Sekolah. Kemaren sore gan tepatnya.
Sebenarnya pulangnya jam 1.10 Siang, tapi ane kumpul bersama kawan-kawan bercanda, ngobrol, liat film, dan yang paling utama adalah ngenet gratis.
Kintamani Water Park
Halo sobat Muriss, kali ini saya akan share tentang Kintamani Water Park.
Kintamani Water Park terletak di Jalan Ki Ageng Kutu nomor 9 ato lebih dikenal dengan nama Jeruk Sing.
Sudahkah Kalian mengunjungi Kintamani Water Park?
Jika belum ini saya ada beberapa foto di Kintamani
Kintamani Water Park terletak di Jalan Ki Ageng Kutu nomor 9 ato lebih dikenal dengan nama Jeruk Sing.
Sudahkah Kalian mengunjungi Kintamani Water Park?
Jika belum ini saya ada beberapa foto di Kintamani
Manfaat dan Kandungan Mangga.
Yak sobat Muriss, kali ini saya akan share tentang manfaat dan kandungan mangga ( mangifera indica ).
Apa saja kandungan di dalam buah Mangga?
Menurut USDA Nutrient Database, kandungan gizi mangga per 100 gram adalah:
1. Energi : 272 kJ
2. Karbohidrat : 17,00 g
3. Gula : 14,8 g
4. Diet Serat : 1,8 g
5. Lemak : 0,27 g
6. Protein : 0,51 g
7. Betakaroten : 445 mg
8. Kalsium : 10 mg
9. Magnesium : 9 mg
10. Kalium : 156 mg
11. Besi : 0,13 mg
12. Vit A : 38 mg
13. Vit B1 : 0,058 mg
14. Vit B2 : 0,057 mg
15. Vit B3 : 0,584 mg
16. Vit B5 : 0,160 mg
17. Vit B6 : 0,134 mg
18. Vit B9 : 14 mg
19. Vit C : 27,7 mg
20. Fosfor : 11 mg
Lalu Apa saja Manfaat dari Mangga?
1. Sumber Antioksidan
Dapat memberikan perlindungan terhadap kanker karena dapat menetralkan radikal bebas
2. Sumber Betakaroten
Betakaroten yaitu zat yang di dalam tubuh akan diubah menjadi vit A yang bermanfaat untuk retina.
3. Kandungan Glutamin baik untuk memory / ingatan
4. Asam Galat baik untuk pencernaan kita.
5. Kandungan kalium yang dapat menurunkan resiko terserang Stroke.
Menurut USDA Nutrient Database, kandungan gizi mangga per 100 gram adalah:
1. Energi : 272 kJ
2. Karbohidrat : 17,00 g
3. Gula : 14,8 g
4. Diet Serat : 1,8 g
5. Lemak : 0,27 g
6. Protein : 0,51 g
7. Betakaroten : 445 mg
8. Kalsium : 10 mg
9. Magnesium : 9 mg
10. Kalium : 156 mg
11. Besi : 0,13 mg
12. Vit A : 38 mg
13. Vit B1 : 0,058 mg
14. Vit B2 : 0,057 mg
15. Vit B3 : 0,584 mg
16. Vit B5 : 0,160 mg
17. Vit B6 : 0,134 mg
18. Vit B9 : 14 mg
19. Vit C : 27,7 mg
20. Fosfor : 11 mg
Lalu Apa saja Manfaat dari Mangga?
1. Sumber Antioksidan
Dapat memberikan perlindungan terhadap kanker karena dapat menetralkan radikal bebas
2. Sumber Betakaroten
Betakaroten yaitu zat yang di dalam tubuh akan diubah menjadi vit A yang bermanfaat untuk retina.
3. Kandungan Glutamin baik untuk memory / ingatan
4. Asam Galat baik untuk pencernaan kita.
5. Kandungan kalium yang dapat menurunkan resiko terserang Stroke.
Hipotensi
Oke guys, dalam kesempatan ini Muriss akan share tentang hipotensi
Apakah hipotensi itu??
Hipotensi adalah kondisi seseorang yang tekanan darahnya lebih rendah dari keadaan normalnya.
Loh kok bisa begitu? Lalu Apakah pemicu terjadinya hipotensi?
Salah satunya yaitu dehidrasi. Selain dehidrasi pemicunya yaitu anemia, gangguan jantung dan gangguan sistem saraf pusat.
Lalu Bagaimanakah Gejala orang hipotensi?
1. Tekanan darah dibawah normal. Tekanan darah normal berkisar antara 90/60 mmHg sampai 120/90 mmHg
2. Pusing, terkadang disertai pingsan
3. Mudah mengantuk
4. Mudah lelah
5. Pandangan mata kabur
6. Sulit berkonsentrasi
Lalu Bagaimana cara mengatasinya?
1. Dianjurkan minum air putih yang banyak.
2. Mengkonsumsi garam dapur
3. Dapat diatasi dengan mengkonsumsi kopi, bayam, cabe, coklat, susu, keju.
Apakah hipotensi itu??
Hipotensi adalah kondisi seseorang yang tekanan darahnya lebih rendah dari keadaan normalnya.
Loh kok bisa begitu? Lalu Apakah pemicu terjadinya hipotensi?
Salah satunya yaitu dehidrasi. Selain dehidrasi pemicunya yaitu anemia, gangguan jantung dan gangguan sistem saraf pusat.
Lalu Bagaimanakah Gejala orang hipotensi?
1. Tekanan darah dibawah normal. Tekanan darah normal berkisar antara 90/60 mmHg sampai 120/90 mmHg
2. Pusing, terkadang disertai pingsan
3. Mudah mengantuk
4. Mudah lelah
5. Pandangan mata kabur
6. Sulit berkonsentrasi
Lalu Bagaimana cara mengatasinya?
1. Dianjurkan minum air putih yang banyak.
2. Mengkonsumsi garam dapur
3. Dapat diatasi dengan mengkonsumsi kopi, bayam, cabe, coklat, susu, keju.
Langganan:
Postingan (Atom)
Anda Pengunjung Ke :
Diberdayakan oleh Blogger.